um mês na dieta atkins

Isto mesmo,já são trinta(30)dias no plano alimentar atkins,eu contínuo na fase de indução,pois tenho mtos kgs para eliminar,eu eliminei exatamente ( 4 )kg,neste período,eu sei que tem pessoas que elimina mto mais que isso,mas eu sou eu...não sou pessoas...cada um tem seu ritmo pra tudo,cada um reage de maneira diferente,a cada coisa,certo!!!estou feliz com o resultado,eliminei pouco nós últimos 15dias,só 1kg,pois 3kg eliminei nós primeiros 15dias,acho que foi por causa do adoçante que mudei e vi que no novo tem (dextrose)fui pesquisar e vi que e um carboidrato,mas já tratei de voltar ao antigo,comprei ontem,e também avisei de uma salsicha defumada,e condimentada,eu estava acostumada a usar a normal sem condimentos e 0carboidratos,aí chegou esta nova versão e eu confiei como e da mesma marca da outra,,mas percebi ontem nas compras,resolvi checar o rótulo,e pra minha surpresa,5g de carbo por cada 100g de salsicha,deliciosa ,mas vou esquecer que ela existe.bem quanto a eliminação,si considero bom,pois fazendo (r.a) eu levei 6semanas para eliminar 2,5kg,outra razão a qual considero nome que como.eu não tenho tempo para a. Estou conseguindo eliminar os kg apenas com a mudança na alimtação,eu sei da necessidade e importância da a.f ,mas infelizmente,por enquanto não pode ser diferente,no dia 09/10,eu pesava 102,5kg,no dia 24/11 iniciei a atkins pesando 99,5kg,e hoje estou com 95,5.o método que vc usa para emagrecer não e importante,e sim a sua atitude de querer emagrecer,querer ser diferente,e muito bom vermos a mudança em nosso corpo,mas tal mudança acontece primeiro em nossa cabeça....e maravilhoso olhar para o nosso corpo e ver que quando nós queremos nós podemos,não importa se esta mudança ainda não e visível,pois quando vc sobe na balança e esta marca pelo menos 500g eliminados,ficamos hiper feliz!!!!